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Le stress est la mal de notre siècle. Comment, dans une société très compétitive, rester maitre de soi et obtenir des résultats dans la sérénité ?
Objectifs
- Découvrir les raisons et les origines de nos comportements en situations difficiles
- Comprendre la portée des comportements négatifs et positifs
- Mettre en place des outils de régulation en situation de stress
Finalités
- Rester maître de soi en toute circonstance
- Savoir prendre du recul et éviter les tensions
Durée
1 à 2 jours
Public
Chef d'équipe | Encadrement
Format
Présentiel
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