Gestes & Postures

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Au bureau comme à la maison il est primordial d’adopter les bons réflexes devant son poste de travail.
Comment fonctionne votre corps et plus particulièrement votre dos ? Comment le protéger ? Quels sont les gestes et postures à adopter ?

A travers cette nouvelle série d’ateliers nous abordons les règles de base de l’ergonomie et les outils pratiques pour permettre à vos collaborateurs de les adapter selon leurs besoins et de prévenir ou soulager différentes douleurs.

Objectifs

  • Connaître les règles de base de l’ergonomie
  • Corriger et/ou adapter sa posture en fonction de son environnement de travail
  • Mettre en place de nouvelles habitudes pour préserver sa santé
  • Acquérir une palette d’outils et être autonome dans la pratique d’exercices qui préviennent et soignent les troubles.

Finalités

  • Promouvoir la santé et la sécurité au travail
  • Eviter l’apparition de troubles physiques (notamment les troubles musculos-squelettiques) et psychiques
  • Améliorer les conditions de travail
  • Réduire les accidents du travail
qualité de vie et conditions de travail

Durée

1 jour

Public

Toute personne ou équipe souhaitant améliorer sa qualité de vie et conditions de travail

Format

Présentiel

Pour mettre en place la prestation la plus adaptée à vos besoins

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